正式競技とは、実施競技のうち都道府県対抗の得点対象となる競技（天皇杯・皇后杯対象競技）のことをいいます。本大会の正式競技は陸上競技や水泳など37競技あり、特別競技の高等学校野球を加えた38競技が実施されます。