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和歌山県自殺対策推進センター

3月は自殺対策強化月間です　～みんなで支えるいのちの"和"～

　R8.3自殺対策強化月間

　3月は進学や就職による環境の変化などを背景に自殺リスクが高まり自殺者数が多い傾向にあり、自殺対策基本法では毎年3月の一か月間を自殺対策強化月間とし、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向けて、国、地方公共団体、関係機関等が連携・協力し相談事業及び啓発活動を実施しているところです。

　全国の年間自殺者数は、平成10年以降3万人前後で推移していましたが平成22年以降減少傾向にあり、令和7年には19,097人（暫定値）となり、令和6年より1,223人減少しました。3月に発表する確定値がこのままの場合、統計を開始した昭和53年以降、初めて2万人を下回ります。しかし、依然として2万人近くの方がお亡くなりになっており、特に令和7年における小中高生の自殺者数は532人と過去最多となりました。和歌山県における自殺者数は、近年150～200人程で推移しており、令和7年には167人の尊い命が自殺により失われています。（警察庁自殺統計原票データより：暫定値）

　自殺で大切な人が亡くなった場合、家族や知人、周囲に与える心理的・社会的影響も計り知れないものがあります。自殺の要因はひとつではなく、複雑な問題が関係した結果、心理的に追い込まれた末の死であり、その多くが防ぐことができる社会的な問題です。

　和歌山県自殺対策推進センターでは、自殺対策強化月間である3月に県立図書館および県立紀南図書館と共催し、特設展示コーナーへの自殺関連書籍および啓発資料等の展示を行っています。また、わかちあいの会和歌山「うめの花」と共催し、自死遺族のための交流会や相談も行っています。ひとりでも多くの自殺者をなくすため、自身のことや周りで悩んでいる人の心の健康やいのちの大切さを改めて考える機会となるようご協力をお願いします。

●はあとライン電話相談　0570－064－556（ナビダイヤル）　24時間、365日

●いのちのセーフティラインわかやま（LINE相談）　平日9時～17時まで（年末年始を除く）　

　二次元コードはこちら↓

　JINEQRコード

●「生きる支援相談窓口」一覧

●厚生労働省ウェブサイト「まもろうよこころ」はこちら（外部リンク）　　　　　　　　　　　　　　

●厚生労働省「知らせてほしい、心のSOS動画（15秒）」はこちら（外部リンク）

世界自殺予防デー                                            　　 ゲートキーパーになろう

048049052053

【こころのオンライン避難所（外部リンク）】
報道や情報に触れてこころがつらくなることもあるかもしれません。
そんな時にはぜひご活用ください。

気持ちの落ち着け方や周囲の人への声の掛け方、
相談先情報などを掲載しています。

「心のサポーター・ゲートキーパー養成研修」を開催します。（令和8年3月7日（土）終了しました）

●「心のサポーター」をご存知でしょうか。

こころの不調で悩む人をサポートするため、暮らしやすい社会を作るため、メンタルヘルスの基礎知識や聴く技術などを学ぶ本研修を受講した方を「心のサポーター」と呼んでいます。

また、生きづらさを抱えて悩んでいる人に気づき、声をかけ、必要な支援につなげる人を「ゲートキーパー」と呼びます。

難しい資格や専門知識はいりません。いつか役立つメンタルヘルスの基礎や人の悩みを聴くスキルをこの機会に一緒に学びませんか。

日時 ： 令和8年3月7日（土）　13：30～16：30

場所 ： ビッグ愛8階（和歌山市手平2丁目1－2）　801会議室

対象 ： 関心のある方どなたでも

定員 ： 40名（先着順）

申込 ： 下記URLあるいはお電話にてお願いします。　申込締切　令和8年3月5日（木）　

            https://logoform.jp/f/4PJ9b　　電話番号 ： 073－435-5194

R8.3.7ここサポ・ゲートキーパー養成研修

自殺対策推進センターの設置について

全国の自殺者数は、毎年3万人を超える状態が続いていましたが、平成22年以降低下を続け、令和元年には1万9,425人まで減少しましたが、令和2年から増加して、令和4年には21,252人、令和5年に21，037人と推移しています。

和歌山県では、平成18年以降、人口の比率では全国平均を超える状態が続いており、自殺者数は、令和2年151人、令和3年186人、令和4年176人、令和5年193人と増加しています。

平成21年9月7日から県精神保健福祉センター内に開設していた「和歌山県自殺対策情報センター」を廃止し、平成30年4月1日より「和歌山県自殺対策推進センター」として、地域の自殺対策を推進しています。

主な業務内容など

（1） 情報の提供

こころの健康や精神疾患、自殺の現状、各種相談窓口などの情報をホームページ等から発信します。

第2期和歌山県自殺対策計画（概要版）（令和5年4月策定）

第2期和歌山県自殺対策計画（全体版）（令和5年4月策定）

第2期和歌山県自殺対策計画（資料編）（令和5年4月策定）

　＊和歌山県こころの健康推進課ホームページ　「第2期和歌山県自殺対策計画」はこちら

和歌山県自殺対策計画(概要版)（平成30年4月策定）

和歌山県自殺対策計画 （全体版）（平成30年4月策定）

和歌山県自殺対策計画（資料編）（平成30年4月策定）

生きる支援相談窓口一覧

（2） 人材育成

自殺対策や自死遺族ケアに携わる方を対象に、相談技術の向上を目的とした研修会を開催します。

（3） 相談窓口

自死遺族の方や生きることが辛いと悩んでいる方からの相談(TEL・来所）に対応します。

なお、来所相談は原則予約制です。

また、相談内容によっては、関係機関を紹介させていただくことがあります。

相談専用電話「はあとライン」TEL:0570-064-556（24時間、365日対応）　和歌山県民の方限定

生きづらさを感じておられる方や、大切な人を自死で亡くされた方のご相談をお受けします。

和歌山県公式LINE相談「いのちのセーフティーラインわかやま」　和歌山県民の方限定

生きづらさを感じておられる方のご相談をお受けします。

本窓口は、和歌山県在住の方専用の相談窓口となっております。

県外の方が相談された場合、サービス等資源の情報提供が難しいため、相談受付をすることができません。

ご了承ください。

  • 相談受付時間

ＬＩＮＥの相談受付は平日9時から17時（年末年始除く）までです。お気軽に相談してください。

時間外でも、相談内容のご記入をしていただけますが、相談内容が確認できるのは、受付時間内となります。そのため、お返事は後日になることがあります。　

JINEQRコードこちらからお友達登録をしてください。

スマートフォンの方はこちらから⇒https://lin.ee/USGW5IR

（4） 地域のネットワークづくり

和歌山県自殺対策連絡協議会

医療・保健・福祉、教育、労働、司法・警察などの関係機関と連携し、自殺対策の体制を整備していきます。

（5） 自殺の統計

警察庁統計、人口動態統計については、厚生労働省自殺対策ホームページ（外部リンク）を参照ください。

お知らせ

研修会・啓発事業等情報

社会福祉法人和歌山いのちの電話協会 　073-424-5000 10時から22時（年中無休）

いのちの電話相談　「7日間フリーダイヤル相談（自殺予防2026年3月）」のお知らせ

一般社団法人日本いのちの電話連盟では、2026年3月10日（火）8時から3月17日（火）8時までの7日間、168時間連続で自殺対策強化月間に合わせて、フリーダイヤルによる24時間体制の電話相談を実施します。  

●いのちの電話相談　0120－783－556（フリーダイヤル）

R8いのちの電話協会

ＰＤＦ形式を開きます 2026年度いのちの電話相談員養成講座（PDF）

 NPO法人こころのSOSサポートネット（外部リンク）

●こころの安全パトロール隊員養成講座                                       
ＰＤＦ形式を開きます ベーシックコース養成講座　(令和8年1月25日)終了しました。
ＰＤＦ形式を開きますアドバンスコース養成講座　（令和8年1月25日）終了しました。
●いのち大切シンポジウム　
ＰＤＦ形式を開きます いのち大切シンポジウム2026（令和8年2月15日）終了しました。

わかちあいの会和歌山「うめの花」交流会

大切な人を自死(自殺）で亡くされた方（家族、友人、知人）が安心して気持ちをわかちあうための会です。

わかちあいの会和歌山「うめの花」は、自死で大切な人を亡くされたご家族などの苦痛を少しでも和らげるため、平成21年5月1日に和歌山県で発足しました。これまで、和歌山県精神保健福祉センターの協力をいただいて、交流会（わかちあいの会）、自死遺族相談、講演会及び音楽会（師走の会）などを開催しています。令和5年度からは、ご病気や事故などで大切な方を亡くされたご家族などの交流会（グリーフケアの会）を開催しています。交流会は、わかちあいの会が偶数月、グリーフケアの会は奇数月に開催しています。2時間ほどですが、みなで集まって様々な思いや想いを共有しています。

紹介PDFはこちら

  • 「対象」大切な人を自死で失った方(家族、友人、知人など）
  • 「参加費」無料
  • 「一時保育」1歳から小学校2年生までのお子さんの保育を希望の場合は、1週間前までにご相談ください。(小学校3年生以上の場合もご相談ください）
  • 「会場・開催日時」

「和歌山会場」和歌山県精神保健福祉センター

(和歌山市手平2丁目1番地2県民交流プラザ和歌山ビッグ愛2階）

「開催日時」

令和7年2月15日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分 

令和7年4月19日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年6月12日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年8月16日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年10月18日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年12月20日（土曜日）午後12時30分から午後4時（講演会・音楽会・交流会）

令和8年2月21日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

「田辺会場」西牟婁総合庁舎4階大会議室

(田辺市朝日ヶ丘23番地1）

令和7年7月5日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和8年2月28日(土曜日）午後12時30分から午後4時（講演会・音楽会・交流会）

R7自死遺族交流会

わかちあいの会和歌山「うめの花」グリーフケア（交流会）

大切な人をご病気や事故等で亡くされた方（家族、友人、知人）が安心して気持ちをわかちあうための会です。

  • 「対象」大切な人を自死で失った方(家族、友人、知人など）
  • 「参加費」無料
  • 「会場・開催日時」

「和歌山会場」和歌山県精神保健福祉センター

(和歌山市手平2丁目1番地2県民交流プラザ和歌山ビッグ愛2階）

「開催日時」

令和7年3月15日(土曜日）午後12時30分から午後3時30分

令和7年5月17日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年7月19日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年9月20日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年11月15日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和7年12月20日（土曜日）午後12時30分から午後4時（講演会・音楽会・交流会）

令和8年1月17日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和8年3月21日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

「田辺会場」西牟婁総合庁舎4階大会議室

(田辺市朝日ヶ丘23番地1）

令和7年7月5日(土曜日）午後1時30分から午後3時30分

令和8年2月28日(土曜日）午後12時30分から午後4時（講演会・音楽会・交流会）

  • 「お問合せ、申込み」

    和歌山県精神保健福祉センター(平日午前9時から午後5時45分まで）

    TEL:073-435-5194(代表電話）

    FAX:073-435-5193

グリーフケア

わかちあいの会和歌山「うめの花」イベント情報

日時：令和7年12月20日（土）　12：30～16：00　
会場：和歌山県精神保健福祉センター　プレイルーム
（和歌山市手平2丁目1－2　県民交流プラザ和歌山ビッグ愛2階 ）
R7師走の会
 
日時：令和7年3月1日（土）　12：30～16：00　
会場：西牟婁総合庁舎4階大会議室（田辺市朝日ケ丘23－1）
紀南交流会終了いたしました。

自死遺族相談

自死で大切な人を亡くした方（家族、知人、友人）が相談員（臨床心理士）と個別に相談できる場です。

  • 「対象」大切な人を自死で亡くされた方(家族、知人、友人など）
  • 「場所」和歌山県精神保健福祉センター(和歌山市手平2丁目1番地2、県民交流プラザ和歌山ビッグ愛2階）
  • 「相談料」無料（要予約）
  • 「開催日時」第3火曜日または金曜日）午後1時から午後5時10分

令和7年3月21日(金曜日）

令和7年4月15日(火曜日）

令和7年5月20日(火曜日）

令和7年6月17日(火曜日）
令和7年7月15日(火曜日）
令和7年9月19日(金曜日）

令和7年10月21日(火曜日）

令和8年12月16日(火曜日）

令和8年2月20日(金曜日）

令和8年3月13日(金曜日）

自死遺族相談
 
 

 和歌山県こころの健康に関する意識調査結果報告書

こころの健康に関する報告書（PDF形式 441キロバイト）

和歌山県こころの健康に関する調査票（PDF形式 232キロバイト）（外部リンク）

和歌山県における自殺・うつ病対策の推進基本方針

和歌山県における自殺・うつ病対策の推進基本方針

関連リンク

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