健康コラム
県では、県民の「健康寿命の延伸」及び「健康格差の縮小」を目指し、健康づくりに関する取組を推進しています。
健康コラムでは、健康に関する正しい情報と新しい情報を発信し、県民の皆様の健康的でいきいきとした毎日を応援していきますので、それぞれの健康づくりに役立ててください。
【New】健康に配慮した飲酒を心がけましょう（R7.12.15）
令和6年に「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」が示されました。
お酒は生活に深く浸透している一方で、不適切な飲酒は病気やけが等につながるため注意が必要です。
お酒を飲む機会が増える季節に、お酒との付き合い方を見直してみましょう。
バックナンバー
いい歯でおいしく健康に！（R7.11．10）
知って防ごう熱中症（R7.6.20）生活習慣とがん（R7.9.9）
今日から予防！循環器病（R7.10.14）
糖尿病、あなたは大丈夫？（R7.12.1）
感染症を予防しよう！！（R7.12.5）
今日からはじめられる健康アクション（厚生労働省）
【全般】和歌山信愛短期大学 学生考案レシピ
※「和歌山信愛短期大学」は2025年4月より「和歌山信愛女子短期大学」から校名が変更されています。
喫煙や食習慣等の生活習慣が関与する生活習慣病は、生活習慣を改善することにより病気の発症や重症化を予防することができ、望ましい生活習慣を獲得するためには若年層からのアプローチが重要です。
県では、県内で唯一、栄養士の資格を取得可能な和歌山信愛短期大学に委託し、令和6年度から「大学生等の健康づくり推進事業」を実施しています。
紹介しているレシピは、学生が中心となって考案した、簡単に作ることができて栄養バランスがとれるレシピです。
ぜひ、参考にしていただき、忙しい毎日の健康づくりに役立ててください。
