競技の紹介

人間の基本的運動要素「立つ」「押す」「引く」のウェイトトレーニングを競技化したスポーツです。

「スクワット」・「ベンチプレス」・「デッドリフト」の3種目で重量を競い合い、そのトータル重量で順位を決定します。

シンプルな競技であるがために、いかに筋肉がついているのかということよりも、純粋にパワーと スピードが要求されるのが、この競技の特徴といえます。

また、無理なくだれでも体力や年齢に合わせて挑戦できるので、楽しみながら続けることで身体を鍛える効果も十分期待できるスポーツです。

実施会場