育成プログラムについて

1　日　時　令和4年9月24日（土）16:00～20:00

2　場　所　和歌山県立体育館（和歌山市中之島2238）

3　内　容　・身体能力プログラム

　　　　　  ・食育プログラム　　　

＜詳細＞

○育成プログラム

時　間	14期生（6年生）	15期生（5年生）	16期生（4年生）
15:30～ 16:00			15:30～【ロビー】 ○集合・受付
16:00～ 16:55		16:30～【ロビー】 ○集合・受付	【補助体育館】 食育プログラム 「自身の食事の振り返り①」 指導者：小出夕起氏
17:00～ 17:55	17:30～【ロビー】 ○集合・受付	【補助体育館】 食育プログラム 「自身の食事の振り返り①」 指導者：高田かず氏	【体育館】 身体能力プログラム 指導者：黒川圭子氏
18:00～ 18:55	【補助体育館】 食育プログラム 「食事記録の振り返り」 指導者：村上知子氏	【体育館】 身体能力プログラム 指導者：阪上哲哉氏	諸連絡・解散
19:00～ 19:55	【体育館】 身体能力プログラム 指導者：古宮克人氏	諸連絡・解散
20：00～	諸連絡・解散

プログラムの様子について　　

〇身体能力プログラム

【14期生】【15期生】【16期生】

バーやラバーリングを使い、跳び越えや体の回転、足の着地など「足を抜く・足をたたむ」等の足の動きにフォーカスし、1回転の着地、空中でのボールキャッチやスロー等を行いました。動きと感覚の違いを感じとり、修正しながら運動に取り組みました。

〇食育プログラム

【14期生】【15期生】【16期生】

各自の夏休み中の食事記録、献立を考え、それを作ってみた感想などをまとめるという宿題が出ていました。どんな献立を考え、作ってみた感想などを発表しました。それぞれ、おうちの人に手伝ってもらいながら、自分で考えた献立を楽しみながら作ることができたようです。

自分の食事記録を振り返り、今後、どんなことを目標に食事をすればいいかを考えました。