ウォーキング 競技の紹介 ウォーキングは、参加者の体力に応じて5km~10km程度の距離を歩きます。 歩くことを通しての健康づくりやグループでコミュニケーションを図ることを目的として行われます。安全で誰でもどこでも手軽に参加できます。有酸素運動の代表といわれ、歩くことで肥満の予防やストレスの解消に役立ちます。 実施会場 市町村 会場 古座川町 古座川町内