出張!県政おはなし講座

 

 

11月4日 フレッ シュミズ交流会(御坊市)

 

ラジオ体操による 健康増進と地域コミュニティーづくり

 

実施日時
平成26年11月4日(13:30〜15:00)
 
実施場所
紀州日高漁協(御坊市)

受講者
JF和歌山女性連ひだか地区(約30人)

実施内容
ラジオ体操についての講話(約30分)
ラジオ体操等の実技指導(約60分)


 和歌山県漁協女性部連合会主催の「フレッシュミズ交流会」にお呼びいただき、プログラムとして講座を行いました。約30人の40〜70歳以上までの幅広 い年齢の方々が参加され、講座を開催することができました。
  講座内容として二部構成に分けて行いました。始めに、「ラジオ体操による健康増進と地域コミュニティーづくり」をテーマに身近な健康問題を紹介し、 健康づくりの大切さについて、また、ラジオ体操の全国・県内の取組みについて約30分間講話しました。その後、実技指導として皆さんと一緒に「ラジオ体操 第1」を行い、正しいラジオ体操を体験していただきました。
 久しぶりに身体を動かしたという方も多く居られましたが、正しいラジオ体操の効果と身体を動かす大切さ・楽しさを感じていただけたのではないかと思いま す。