食事バランスガイド
和歌山県食育ひろば
紀州わかやま「食事バランスガイド」
平成17年6月、何をどれだけ食べたらよいかを、わかりやすくコマのイラストで示し、誰もが手軽にバランスのよい食べ方を理解できるツールとして、農林水産省と厚生労働省で「食事バランスガイド」が策定されました。
和歌山県では、県民の皆さまに「食事バランスガイド」をより身近なものとして日常の食事に活用していただけるよう、地域食材や郷土料理を取り入れた和歌山の「食事バランスガイド」を作成しました。和歌山の「食」を知っていただくとともに、栄養バランスのとれた食生活実践のため、紀州わかやま「食事バランスガイド」をぜひ活用していただきたいと思います。
（注意）食物アレルギーをお持ちの方は、パンフレット内のレシピを活用される場合、材料をご確認ください。
「食事バランスガイド」等普及・活用事業報告
（平成20年度）
（平成21年度）
（平成22年度）
「地域における日本型食生活等の普及促進」事業報告書
（平成23年度）
（平成24年度）
（平成25年度）
（平成26年度）
（平成27年度）
児童向け絵本「みかぼうの朝ごはんへの招待状」
この絵本は、学校現場の栄養士さんのご協力により、児童のバランスのとれた食生活の実践と県農産物や食文化への理解を深めるために作成しました。
県内小学校等の小学5年生を対象に12,000部配布し、学校の総合学習等の授業で活用してもらっています。
絵本は
こちら（PDF形式 18,513キロバイト）
絵本を活用した授業の様子
児童向けノート「紀州わかやま食事バランスガイド」
日々の食生活に食事バランスガイドを活用し、バランスのとれた食生活を送れるよう、児童向けノートを作成しました。
県内小学校等の小学5年生全員に配布し、連絡帳などとして活用していただいています。
児童向けカレンダー「紀州わかやま食事バランスガイド」
「日本型食生活」を子どもたちが理解し、日々の食生活に活かせるよう、児童向けカレンダーを作成しました。
県内小学校等の小学5年生全員に配布し、食に関する授業でも活用されています。
カレンダーはこちら（PDF形式 779キロバイト）
チラシはこちら（PDF形式 1,098キロバイト）
児童向け下敷き「紀州わかやま食事バランスガイド」
「日本型食生活」を子どもたちが理解し、日々の食生活に活かせるよう、児童向け下敷きを作成しました。
県内小学校等の小学5年生全員に配布し、食に関する授業でも活用されています。
下敷き はこちら（PDF形式 2,579キロバイト）
チェック表 はこちら（PDF形式 1,080キロバイト）
児童向け2ポケットクリアファイル「紀州わかやま食事バランスガイド」等
「日本型食生活」を子どもたちが理解し、日々の食生活に活かせるよう、児童向け2ポケットクリアファイル等を作成しました。
県内小学校等の小学5年生全員に配布し、食に関する授業でも活用されています。
2ポケットクリアファイルはこちら（PDF形式 1,283キロバイト）
「食事バランスガイドを使ってみよう！」（Ａ3資料）はこちら（PDF形式 3,227キロバイト）
「何を食べたらコマが上手く回るかな？」（Ａ4資料）こちら（PDF形式 300キロバイト）
和歌山県の農林水産物、おもな果物・野菜・魚の旬カレンダーのチラシ はこちら（PDF形式 5,631キロバイト）
解説資料「紀州わかやま食事バランスガイド」
「食事バランスガイド」を活用した食育の推進を図るため、解説資料を作成しました。