福祉保健部 健康局 健康づくり推進課
和歌山県民ウォーキングＢＯＯＫ
ウォーキングは、年齢に関係なく、いつでもどこでも実践でき、無理なく続けること
ができる運動で、生活習慣病の予防などに効果があります。
このガイドブックでは、県内各市町村のウォーキングコースを紹介しています。
気軽に歩けるコースから、しっかり歩くコースまで、また季節を楽しむコースや熊野古道を歩くコース、歴史や文化にふれるコースなど、多彩なコースを収録しています。
ウォーキングの効果や歩き方などを解説した「県民ウォーキングガイド」とあわせてご活用ください。
和歌山県ウォーキングＢＯＯＫ＜ＰＤＦ(88.39mb)＞
《構成》
表紙
目次
ウォーキングガイド Ｐ４～１１
コース一覧 Ｐ１２～１３
コースの見方 Ｐ１４～１５
ウォーキングコース
和歌山市 Ｐ１６～１７
海南市 P１８～２１
紀美野町 Ｐ２２～２３
紀の川市 Ｐ２６～２９
岩出市 Ｐ３０～３１
橋本市 Ｐ３２～３５
かつらぎ町 Ｐ３６～３９
九度山町 Ｐ４０～４３
高野町 Ｐ４４～４５
有田市 Ｐ４６～４７
湯浅町 Ｐ４８～５１
広川町 Ｐ５２～５３
有田川町 Ｐ５４～５７
御坊市 Ｐ５８～６１
美浜町 P６２～６３
日高町 Ｐ６４～６５
由良町 Ｐ６６～６７
日高川町 Ｐ６８～７１
みなべ町 Ｐ７２～７３
印南町 Ｐ７４～７５
田辺市 Ｐ７６～７９
白浜町 Ｐ８０～８３
上富田町 Ｐ８４～８５
すさみ町 Ｐ８６～８７
新宮市 Ｐ８８～９１
串本町 Ｐ９２～９３
那智勝浦町 Ｐ９４～９５
太地町 Ｐ９６～９７
古座川町 Ｐ９８～９９
北山村 Ｐ１００～１０１
ウォーキングメモ Ｐ１０４
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