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福祉保健部 健康局 健康推進課

  和歌山県民ウォーキングBOOK

  ウォーキングは、年齢に関係なく、いつでもどこでも実践でき、無理なく続けること ができる運動で、生活習慣病の予防などに効果があります。  
  このガイドブックでは、県内各市町村のウォーキングコースを紹介しています。
  気軽に歩けるコースから、しっかり歩くコースまで、また季節を楽しむコースや熊野古道を歩くコース、歴史や文化にふれるコースなど、多彩なコースを収録しています。
  ウォーキングの効果や歩き方などを解説した「県民ウォーキングガイド」とあわせてご活用ください。  

和歌山県ウォーキングBOOK<PDF(88.39mb)> 

    ※PDFファイルをプリントアウトしてご活用ください。


《構成》        
表紙
目次
ウォーキングガイド  P4~11
コース一覧      P12~13
コースの見方     P14~15
ウォーキングコース
和歌山市      P16~17
海南市        P18~21
紀美野町      P22~23
紀の川市      P26~29
岩出市        P30~31
橋本市        P32~35
かつらぎ町     P36~39
九度山町      P40~43
高野町        P44~45
有田市        P46~47
湯浅町        P48~51
広川町        P52~53
有田川町      P54~57
御坊市        P58~61
美浜町        P62~63
日高町        P64~65
由良町        P66~67
日高川町      P68~71
みなべ町      P72~73
印南町        P74~75
田辺市        P76~79
白浜町        P80~83
上富田町      P84~85
すさみ町       P86~87
新宮市        P88~91
串本町        P92~93
那智勝浦町     P94~95
太地町        P96~97
古座川町       P98~99
北山村        P100~101
ウォーキングメモ  P104

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